Letut(m)
Sekoita ainekset keskenään.
Anna seistä kylmässä n.30 min. Paista miedolla lämmöllä kauniin ruskeiksi.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 206 grammaa
Mimskuu
Anna seistä kylmässä n.30 min. Paista miedolla lämmöllä kauniin ruskeiksi.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 206 grammaa
Mimskuu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Laktoositon kevytmaitojuoma (Pirkka), annos 200g | 35g | 13kcal | 1.2g | 1g | 0.5g | 0g | |
| Sokeri | 3.5g | 14kcal | 0g | 3.5g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri (oikeat arvot) (Pirkka), annos 1.5g | 0.4g | 1.4kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Puolikarkea vehnäjauho, Pirkka | 11g | 37kcal | 1.4g | 7.2g | 0g | 0.4g | |
| Flora culinesse laktoositon (Unilever), annos 10g | 0.7g | 5.1kcal | 0g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 4.2g | 5.3kcal | 0.5g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Flora culinesse laktoositon (Unilever), annos 10g | 3.2g | 23kcal | 0g | 0g | 2.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 116g | 199kcal | 6.2g | 24g | 8.2g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 58g | 100kcal | 3.1g | 12g | 4.1g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 29g | 50kcal | 1.6g | 6g | 2.1g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 172kcal | 5.3g | 20.7g | 7.1g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu