Jauhelihapihvit

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Naudan jauheliha 10% (Pirkka), annos 100g		45g	68kcal	9.2g	0g	3.6g	0g
Perunajauho (Pirkka), annos 10g		0.8g	2.8kcal	0g	0.7g	0g	0g
Ruokakerma 4% (Rainbow), annos 100g		5.7g	3.4kcal	0.1g	0.3g	0.2g	0g
Kanamuna (Kieku vapaiden kanojen munia), annos 55g		6.2g	11kcal	0.9g	0g	0.7g	0g
	Annoskoko tuplana	116g	169kcal	20.4g	2g	9g	0g
	Valittu annoskoko	58g	85kcal	10.2g	1g	4.5g	0g
	Annoskoko puolitettuna	29g	42kcal	5.1g	0.5g	2.3g	0g
	Arvot/100g	100g	146kcal	17.6g	1.7g	7.8g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu