Mustikkamuffinsit murupäällisellä

Sekoita keskenään jauhot, sokeri, leivinjauhe ja sooda.

Sekoita toisessa astiassa keskenään öljy, jugutti ja kananmuna.

Lisää märät aineet kuiviin ja sekoita vain sen verran, että kaikki on sekaisin, älä enempää.

Kääntele joukkoon jauhossa pyöräytetyt pakastemustikat.

Jaa taikina 8 tukevaan muffinsivuokaan.

Sekoita jauho, sokeri ja kaneli.

Lisää joukkoon 2 rkl pehmeää voita pieninä palasina ja nypi muruiksi.

Lisää muru muffinsien päälle.

Paista 200-asteisessa uunissa n. 20-25 minuuttia, kunnes muffinsit ovat kohonneet, ruskettuneet hieman päältä ja kypsiä myös sisältä.

Älä paista liian kuiviksi.

Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 57 grammaa

Samuo
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vehnäjauho puolikarkea 143g492kcal14.6g100.3g1.7g5g
Sokeri 80g326kcal0g80.2g0g0g
Leivinjauhe 4.7g8.3kcal0.2g1.8g0g0g
Rypsiöljy 28g251kcal0g0g28.3g0g
Kananmuna kuoreton 35g49kcal4.3g0.1g3.6g0g
Mustikka metsä- 95g42kcal0.5g6g0.6g3.1g
Vehnäjauho puolikarkea 31g105kcal3.1g21.5g0.4g1.1g
Sokeri 40g163kcal0g40.1g0g0g
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g1.3g4.6kcal0g1g0g0g
Voi suolaton 18g128kcal0.2g0.1g14.3g0g
Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug 95g32kcal2.9g4.6g0.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1140g3201kcal51.6g511.4g98g18.4g
Valittu annoskoko570g1600kcal25.8g255.7g49g9.2g
Annoskoko puolitettuna285g800kcal12.9g127.9g24.5g4.6g
Arvot/100g100g281kcal4.5g44.9g8.6g1.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=225458