Kinkkupiiras (valio)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Piirakkapohja (Sunnuntai), annos 225g		140g	462kcal	8.4g	49g	25.2g	0g
Kinkkusuikale, Portti		93g	117kcal	15.9g	0.4g	6.5g	0g
Juustoraaste emmental punaleima		93g	364kcal	27.1g	0g	28g	0g
Kananmuna kuoreton		5.6g	8kcal	0.7g	0g	0.6g	0g
Valion kahvikerma		206g	411kcal	5.3g	8.2g	39g	0g
Mustapippuri		0.3g	0.9kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Paprikajauhe		0.6g	2kcal	0.1g	0.1g	0.1g	0.2g
Persilja		31g	8.5kcal	0.4g	0.3g	0.1g	2.5g
	Annoskoko tuplana	1140g	2747kcal	115.8g	116.2g	199g	5.6g
	Valittu annoskoko	570g	1374kcal	57.9g	58.1g	99.5g	2.8g
	Annoskoko puolitettuna	285g	687kcal	29g	29.1g	49.8g	1.4g
	Arvot/100g	100g	241kcal	10.2g	10.2g	17.5g	0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu