Maren porkkanakeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vesi, vesijohtovesi		338g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Porkkana, keskikokoinen 65g		150g	42kcal	0.9g	8.9g	0.3g	3.8g
Kukkakaali		56g	14kcal	1g	1.2g	0.2g	1.3g
Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g		13g	37kcal	2.5g	0g	2.9g	0g
Purjosipuli		11g	2.6kcal	0.2g	0.3g	0g	0.2g
Liemikuutio, kasvisliemi, Maggi		2.1g	6.8kcal	0.1g	0.3g	0.6g	0g
	Annoskoko tuplana	1141g	203kcal	9.4g	21.4g	8g	10.6g
	Valittu annoskoko	570g	102kcal	4.7g	10.7g	4g	5.3g
	Annoskoko puolitettuna	285g	51kcal	2.4g	5.4g	2g	2.7g
	Arvot/100g	100g	18kcal	0.8g	1.9g	0.7g	0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu