Mac n cheese

1. pastat kypsiksi ja valutus
2. pastat takaisin kattilaan ja voi perään
3. sekaan paloiteltu cheddar, gruyere, ja mozzarella raasteesta puolet
4. sekaan munamaitokerma -seos ja pippuria
5. seos vuokaan
5. päälle mozzarella, emmental ja parmesan tai mitä juustoja kaapista löytyykään
6. vuoka uuniin reipas 30min @ 175C

setistä voi tehdä helposti kevyemmän mutta kuka sitä haluaa.

Servaa 6-8 nälästä riippuen.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 285 grammaa

Lynski
AineksetMääräEnergiaPHRK
Pasta, penne rigate, Rainbow, 85g1667g6000kcal200g1250g25g58.3g
Voi, 1 tl, 5 g167g1217kcal1.7g1.7g133.3g0g
Maito, Kevyt667g307kcal21.3g32g10g0g
Ruokakerma (Rainbow, 15%)667g1100kcal20g26.7g100g0g
Juusto, cheddar 667g2752kcal170.9g0.7g229.3g0g
Gruyere juusto, annos 50g667g2753kcal198.7g2.7g215.3g0g
Mozzarella raaste Valio 150g/pss500g1550kcal120g4g115g0g
Emmental juustoraaste valio167g650kcal48.3g0g50g0g
Parmesan formaggio da pasta167g762kcal66.7g0g55g0g
Kananmuna kuoreton 367g523kcal45.8g1.1g37.6g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana11401g35227kcal1786.8g2637.8g1941g116.6g
Valittu annoskoko5700g17613kcal893.4g1318.9g970.5g58.3g
Annoskoko puolitettuna2850g8807kcal446.7g659.5g485.3g29.2g
Arvot/100g100g309kcal15.7g23.1g17g1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=310098