Pehmeä gluteiiniton marjapiirakka

1. Vaahdota sokeri ja munat
2. Lisää vaahtoon vuorotellen maito, keskenään sekoitetut kuivat aineet ja öljy
3. Kaada voideltuun vuokaan, päälle omenat tai jäiset marjat
4. Paista 200 asteen uunissa noin 30 min

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 127 grammaa

Mate73
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuoreton 50g71kcal6.2g0.1g5.1g0g
Sokeri 77g311kcal0g76.4g0g0g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen90g30kcal3g4.4g0g0g
Gluteeniton jauhoseos (sunnuntai), 1dl=60g108g378kcal3.8g87.5g1.1g3.2g
Leivinjauhe 4.5g7.9kcal0.2g1.7g0g0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g4.5g18kcal0g4.5g0g0g
Kylmäpuristettu luomu rypsiöljy (Rainbow), annos 5g23g203kcal0g0g22.5g0g
Omena, ulkomainen, kuorittu 216g97kcal0.4g20.3g0.2g3.9g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1143g2227kcal27.2g389.8g57.8g14.2g
Valittu annoskoko572g1114kcal13.6g194.9g28.9g7.1g
Annoskoko puolitettuna286g557kcal6.8g97.5g14.5g3.6g
Arvot/100g100g195kcal2.4g34.1g5.1g1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=275212