Perukan sienisoosi
Paista sipulit ja sienet lisää nesteet.
Suurusta ja mausta
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 357 grammaa
Yorker
Suurusta ja mausta
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 357 grammaa
Yorker
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sieni tatti, hapero | 1202g | 332kcal | 22g | 34.8g | 6g | 22.8g | |
| Flora kevyt ruoka 7% | 2003g | 1702kcal | 20g | 90.1g | 140.2g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 801g | 216kcal | 10.4g | 38.5g | 1.6g | 13.6g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1202g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruskea suuruste, Maizena | 320g | 1218kcal | 3.2g | 294.8g | 1.6g | 0g | |
| Soijakastike | 144g | 87kcal | 7.5g | 13.7g | 0.1g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 40g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11424g | 7111kcal | 126.2g | 943.8g | 299g | 72.8g | |
| Valittu annoskoko | 5712g | 3556kcal | 63.1g | 471.9g | 149.5g | 36.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2856g | 1778kcal | 31.6g | 236g | 74.8g | 18.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 62kcal | 1.1g | 8.3g | 2.6g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu