Kuivalihakeitto, naudanlihasta
Myös katajanmarjoja 0,5 tlk ja riittävästi vettä.
Resepti osoitteessa: Siirry sivulle!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 357 grammaa
Jhh
Resepti osoitteessa: Siirry sivulle!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 357 grammaa
Jhh
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuivaliha, naudan paahtopaisti (Itse), annos 10g | 1200g | 3096kcal | 720g | 0g | 24g | 0g | |
| Herkkusieni | 208g | 33kcal | 4.4g | 0.6g | 0.7g | 3.1g | |
| Apetit vihannessekoitus annos 250g | 400g | 140kcal | 10.8g | 18.8g | 2g | 0g | |
| Pirkka Sipulikuutiot 200g/pussi | 320g | 83kcal | 3.8g | 15.4g | 0.6g | 0g | |
| Hernemaissipaprika Pirkka 200g | 240g | 166kcal | 9.6g | 26.4g | 1.9g | 0g | |
| Kasvissuikaleet, Pirkka 250g | 372g | 153kcal | 5.2g | 30.1g | 1.1g | 0g | |
| Perunasuikaleet (Pirkka), annos 500g | 324g | 230kcal | 5.2g | 51.8g | 0.3g | 0g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 16g | 17kcal | 1.3g | 2.6g | 0.1g | 0.3g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 600g | 274kcal | 18g | 28.8g | 9g | 0g | |
| Ohrajauho | 32g | 105kcal | 2.6g | 20.6g | 0.6g | 2.4g | |
| Liemikuutio, kasvisliemi, Maggi | 4g | 13kcal | 0.2g | 0.6g | 1.1g | 0g | |
| Vesi | 2000g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11432g | 8617kcal | 1562.2g | 391.4g | 82.8g | 11.6g | |
| Valittu annoskoko | 5716g | 4309kcal | 781.1g | 195.7g | 41.4g | 5.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2858g | 2154kcal | 390.6g | 97.9g | 20.7g | 2.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 75kcal | 13.7g | 3.4g | 0.7g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu