Hortonomin hernekeitto
Kuori ja suikaloi porkkanat, keitä 5 min. Lisää hernekeittotiiviste purkista, kinkkusuikaleet ja kuumenna kiehuvaksi.
Mausta keitto sinapilla, valkosipulilla ja meiramilla tai timjamilla.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 286 grammaa
Annele
Mausta keitto sinapilla, valkosipulilla ja meiramilla tai timjamilla.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 286 grammaa
Annele
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Purkkihernekeitto (Jalostaja), annos 430g | 246g | 130kcal | 14g | 13g | 2.2g | 0g | |
| Korpela ylikypsä saunapalvi, annos 350g | 86g | 86kcal | 14.6g | 0.9g | 2.6g | 0g | |
| Porkkana | 86g | 28kcal | 0.5g | 4.8g | 0.2g | 2.2g | |
| Vesi | 143g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio, Knorr | 2.9g | 8kcal | 0.2g | 0.3g | 0.7g | 0g | |
| Sinappi | 9g | 12kcal | 0.4g | 1.3g | 0.5g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 1144g | 528kcal | 59.4g | 40.6g | 12.4g | 4.8g | |
| Valittu annoskoko | 572g | 264kcal | 29.7g | 20.3g | 6.2g | 2.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 286g | 132kcal | 14.9g | 10.2g | 3.1g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 46kcal | 5.2g | 3.5g | 1.1g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu