Lämpimät voileivät
Vatkaa kananmunat haarukalla astiassa.
Sekoita joukkoon muut ainekset.
Levitä paahtoleivän palat pellille ja jaa täyte niiden päälle.
Paista 250 asteessa n. 7-10min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 143 grammaa
Sachiel
Sekoita joukkoon muut ainekset.
Levitä paahtoleivän palat pellille ja jaa täyte niiden päälle.
Paista 250 asteessa n. 7-10min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 143 grammaa
Sachiel
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Turunmaa kevyt juusto 15 % (Valio), annos 9g | 1004g | 2609kcal | 311.1g | 0g | 150.5g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 1104g | 1575kcal | 138g | 3.3g | 113.1g | 0g | |
| Pizzasuikale (Pirkka), annos 50g | 1673g | 1907kcal | 234.2g | 16.7g | 100.4g | 0g | |
| Paprika keltainen | 268g | 81kcal | 2.5g | 13.6g | 0.5g | 5.4g | |
| Aromisuola (5g) | 67g | 38kcal | 0.5g | 7g | 0.7g | 1.4g | |
| Ruistoast (Fazer), annos 35g | 1405g | 3653kcal | 129.3g | 618.2g | 40.7g | 29.5g | |
| Creme bonjour 14% valkosipuli | 201g | 341kcal | 15.1g | 5g | 28.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11440g | 20405kcal | 1661.4g | 1327.6g | 868g | 72.6g | |
| Valittu annoskoko | 5720g | 10203kcal | 830.7g | 663.8g | 434g | 36.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2860g | 5101kcal | 415.4g | 331.9g | 217g | 18.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 178kcal | 14.5g | 11.6g | 7.6g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu