Jauheliha-koskenlaskija-pasta AjaE
Valmispaino: 629
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 238 grammaa
Sirarturio
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 238 grammaa
Sirarturio
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, kevyt, 10% (Atria), annos 400g | 3200g | 5440kcal | 608g | 0g | 320g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 440g | 119kcal | 5.7g | 21.1g | 0.9g | 7.5g | |
| Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g | 1600g | 4480kcal | 304g | 0g | 352g | 0g | |
| Vesi | 400g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Oivariini, 80 normaalisuolainen | 80g | 576kcal | 0.8g | 0.8g | 64g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11440g | 21230kcal | 1837g | 43.8g | 1473.8g | 15g | |
| Valittu annoskoko | 5720g | 10615kcal | 918.5g | 21.9g | 736.9g | 7.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2860g | 5307kcal | 459.3g | 11g | 368.5g | 3.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 186kcal | 16.1g | 0.4g | 12.9g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu