Sinappinen nakkikastike
Pilko täysliha-nakit, paista pannulla kevätsipulin kanssa.
Lisää pannulle ruokakerma, ruohosipuli, sinappi, suola ja pippuri.
Kiehauta ja anna hautua.
Tarjoile esim peruna-parsakaali-porkkanamuusin kanssa.
Nopeaa ja helppoa!
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 159 grammaa
Mummo39
Lisää pannulle ruokakerma, ruohosipuli, sinappi, suola ja pippuri.
Kiehauta ja anna hautua.
Tarjoile esim peruna-parsakaali-porkkanamuusin kanssa.
Nopeaa ja helppoa!
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 159 grammaa
Mummo39
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Nakki, keskiarvo | 2164g | 5048kcal | 246.7g | 25.1g | 445.8g | 0.2g | |
| Kotisinappi, väkevä (Mausteaitta), annos 30g | 216g | 628kcal | 19.3g | 91.1g | 20.8g | 0g | |
| Kevätsipuli 100g (Kotimainen), annos 100g | 325g | 88kcal | 4.2g | 15.6g | 0.6g | 5.5g | |
| Ruohosipuli, tuore | 101g | 27kcal | 1.4g | 3.8g | 0.6g | 1.1g | |
| Mineraalisuola keskiarvo | 25g | 0.3kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0g | |
| Maustepippuri, annos 1g | 7.2g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Ruokakerma Valio 5% | 2885g | 1731kcal | 34.6g | 80.8g | 144.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11448g | 15044kcal | 612.6g | 432.8g | 1224.4g | 13.6g | |
| Valittu annoskoko | 5724g | 7522kcal | 306.3g | 216.4g | 612.2g | 6.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2862g | 3761kcal | 153.2g | 108.2g | 306.1g | 3.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 131kcal | 5.4g | 3.8g | 10.7g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu