Herkkusienimuhennos
Paista sipuli öljyssä.
Lisää sienet ja pavut kypsymisjärjestyksessä.
Lopuksi kerma.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa
Skippyli
Lisää sienet ja pavut kypsymisjärjestyksessä.
Lopuksi kerma.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa
Skippyli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Herkkusieni, säilötty Euroshopper | 2053g | 226kcal | 47.2g | 8.2g | 0g | 49.3g | |
| Sipuli, kokonainen 50g | 901g | 243kcal | 11.7g | 43.2g | 1.8g | 6.3g | |
| Ruokakerma 2% (Valio), annos 50g | 901g | 495kcal | 27.9g | 57.6g | 18g | 0g | |
| Soijakastike | 324g | 196kcal | 16.8g | 30.8g | 0.3g | 0g | |
| Papu, ohut vihreä, pirkka | 1365g | 369kcal | 25.9g | 57.3g | 2.7g | 32.8g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 180g | 1621kcal | 0g | 0g | 180.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11448g | 6299kcal | 259g | 394.2g | 405.8g | 176.8g | |
| Valittu annoskoko | 5724g | 3150kcal | 129.5g | 197.1g | 202.9g | 88.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2862g | 1575kcal | 64.8g | 98.6g | 101.5g | 44.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 55kcal | 2.3g | 3.4g | 3.5g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu