Simpukkapasta

Depton sanoi...

Dssda

lauantai 20.04.2013 klo 16:47

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Spagetti Myllyn Paras		1050g	3675kcal	136.5g	735g	15.8g	31.5g
Artisokan sydän (Pirkka), annos 160g		1120g	862kcal	15.7g	69.4g	58.2g	0g
Kookosrasva 100 %		196g	1738kcal	1.6g	0g	195.8g	0g
Simpukat suolaliemessä (Pirkka), annos 50g		1680g	1848kcal	319.2g	11.8g	58.8g	13.4g
Hunaja		280g	925kcal	1.4g	226.2g	0g	0g
Ricotta, Castelli		1400g	2380kcal	182g	35g	168g	0g
	Annoskoko tuplana	11452g	22857kcal	1312.8g	2154.8g	993.2g	89.8g
	Valittu annoskoko	5726g	11428kcal	656.4g	1077.4g	496.6g	44.9g
	Annoskoko puolitettuna	2863g	5714kcal	328.2g	538.7g	248.3g	22.5g
	Arvot/100g	100g	200kcal	11.5g	18.8g	8.7g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu