Kastike lihalle
Mausteita maun mukaan: suolaa, pippuria, cayannepippuria jne.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 179 grammaa
Spkant
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 179 grammaa
Spkant
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 1605g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 1003g | 852kcal | 10g | 35.1g | 70.2g | 0g | |
| Kanaliemikuutio (Maggi), annos 11g | 32g | 90kcal | 2.7g | 5.5g | 6.1g | 0.1g | |
| Paprika vihreä | 1043g | 222kcal | 9.8g | 26.1g | 3.1g | 19.8g | |
| Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g | 1123g | 674kcal | 4.5g | 168.5g | 1.1g | 15.7g | |
| Valkosipuli | 80g | 87kcal | 6.3g | 13.1g | 0.5g | 1.7g | |
| Maizena vaalea suuruste (Unilever), annos 5g | 40g | 148kcal | 0.4g | 33.7g | 1.2g | 0g | |
| Ananasmehu (sokeriton) | 802g | 361kcal | 8g | 96.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11456g | 4868kcal | 83.4g | 756.6g | 164.4g | 74.6g | |
| Valittu annoskoko | 5728g | 2434kcal | 41.7g | 378.3g | 82.2g | 37.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2864g | 1217kcal | 20.9g | 189.2g | 41.1g | 18.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 43kcal | 0.7g | 6.6g | 1.4g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu