Siljan Rahkapohjapizza
Tee pohja, levitä täytteet.
Juustot päälle ja uuniin
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Siljanlilja
Juustot päälle ja uuniin
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Siljanlilja
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g | 110g | 64kcal | 9.9g | 5.5g | 0.2g | 0g | |
| Kanamuna (Kieku vapaiden kanojen munia), annos 55g | 48g | 82kcal | 7.2g | 0g | 5.8g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 88g | 301kcal | 8.9g | 61.3g | 1.1g | 3.1g | |
| Vähähiilihydraattinen pizzajauho (Adamo), annos 150g | 44g | 129kcal | 15.1g | 1.8g | 1.3g | 1.6g | |
| Kinkkusuikale Pirkka | 110g | 113kcal | 19.7g | 2g | 2.7g | 0g | |
| Kasvissekoitus, wok, classic, Findus | 132g | 39kcal | 2.6g | 6.6g | 0.4g | 3.9g | |
| Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 44g | 132kcal | 10.1g | 0g | 10.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1148g | 1717kcal | 147g | 154.4g | 43.2g | 17.2g | |
| Valittu annoskoko | 574g | 859kcal | 73.5g | 77.2g | 21.6g | 8.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 287g | 429kcal | 36.8g | 38.6g | 10.8g | 4.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 150kcal | 12.8g | 13.5g | 3.8g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu