Ananas-raejuustorahka hedelmäsokerilla
Valuta ananasmurska, lisää rahkapurkki ja raejuustopurkki ja 1 tl hedelmäsokeria.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 205 grammaa
Juustonaksu
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 205 grammaa
Juustonaksu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g | 1309g | 785kcal | 5.2g | 196.3g | 1.3g | 18.3g | |
| Raejuusto, rasvaa 2-5 % | 1870g | 1722kcal | 295.6g | 46.7g | 37.4g | 0g | |
| Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 % | 2524g | 1497kcal | 247.6g | 75.7g | 10.1g | 0g | |
| Fruktoosi, hedelmäsokeri | 37g | 152kcal | 0g | 37.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11480g | 8311kcal | 1096.8g | 712g | 97.6g | 36.6g | |
| Valittu annoskoko | 5740g | 4156kcal | 548.4g | 356g | 48.8g | 18.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2870g | 2078kcal | 274.2g | 178g | 24.4g | 9.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 72kcal | 9.6g | 6.2g | 0.9g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu