Lihapiirakat

Tämä resepti on muokattu Hellapoliisin ohjeesta.

Tee leipätaikina normaalisti.

Kohota.

Tee täyte: paista jauhis ja sipuli, lisää lihaliemessä keitetty, kypsä riisi.

Anna jäähtyä.

Sekoita täytteeseen raaka muna sidosaineeksi.

Mausta musta-, valko- ja maustepipureilla sekä suolalla.

Kauli n. ½cm paksuksi levyksi ja ota muotilla pyörylöitä.

Itsellä oli isohko, muovinen jälkkärikippo käytössä.

Laita täytettä pari rkl ja taita kaksinkerroin puolikuuksi.

Niistä reunat hyvin kiinni.

Kuumenna väh. 1litra ruokaöljyä kattilassa.

Merkitsin reseptiin vain 4dl öljyä, koska sen verran litrasta imeytyi paiston aikana.

Uppopaista öljyssä 1-2 kpl kerrallaan.

Laita valmiiden piirakoiden päälle pyyhe tai kaksi, että kuori pehmiää.

Reseptistä tulee n. 26 annosta ja yksi annos painaa n. 115 grammaa

Maumau
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi144g0kcal0g0g0g0g
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g4.2g0kcal0g0g0g0g
Suola, annos 3g0.6g0kcal0g0g0g0g
Sokeri 1.5g6.2kcal0g1.5g0g0g
Fibrex sokerijuurikaskuitu hiutale14g8.6kcal1.4g0.7g0g10.5g
Grahamjauho 21g69kcal2.2g12.8g0.5g2.1g
Vehnäjauho puolikarkea 100g343kcal10.2g69.9g1.2g3.5g
Ruokaöljy keskiarvo 69g611kcal0g0g69.1g0g
Jasminriisi (2014) (Rainbow), annos 60g17g61kcal1.2g13.8g0.1g0g
Jauheliha, sika-nauta 154g340kcal26.9g0g26.1g0g
Sipuli pakastekuutiot 200g pussi38g3.8kcal0.6g0.6g0g0g
Kananmuna kuoreton 11g15kcal1.3g0g1.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1150g2915kcal87.6g198.6g196.2g32.2g
Valittu annoskoko575g1458kcal43.8g99.3g98.1g16.1g
Annoskoko puolitettuna288g729kcal21.9g49.7g49.1g8.1g
Arvot/100g100g254kcal7.6g17.3g17.1g2.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=428909