Suppilovahveropasta
Lisäksi:
suolaa
mustapippuria
rakuunaa
paprikajauhetta
sipulijauhetta
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 288 grammaa
Leomakkonen
suolaa
mustapippuria
rakuunaa
paprikajauhetta
sipulijauhetta
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 288 grammaa
Leomakkonen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kevyt sulatejuusto (Pirkka), annos 30g | 70g | 112kcal | 12.6g | 0g | 7g | 0g | |
| Keitetty makaroni, pasta (1dl 65g), annos 130g | 270g | 257kcal | 8.1g | 52.9g | 0.8g | 2.7g | |
| Kuivattu sieni (siitake) (Metsä), annos 10g | 10g | 30kcal | 1g | 7.5g | 0.1g | 1.1g | |
| Kevyt ruoka 7% (Kasiini foods), annos 200g | 175g | 149kcal | 24.5g | 7.7g | 12.2g | 0.5g | |
| Sweet Chili Sauce (Lidl), annos 30g | 50g | 83kcal | 0.3g | 20.5g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1150g | 1259kcal | 93g | 177.2g | 40.8g | 8.6g | |
| Valittu annoskoko | 575g | 629kcal | 46.5g | 88.6g | 20.4g | 4.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 288g | 315kcal | 23.3g | 44.3g | 10.2g | 2.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 109kcal | 8.1g | 15.4g | 3.5g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu