Mustikkarahka
Kerma vaahdotetaan sokerien kanssa ja sitten lisätään rahka ja mustikat
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 144 grammaa
Juhaty
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 144 grammaa
Juhaty
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 93g | 308kcal | 1.9g | 2.8g | 32.7g | 0g | |
| Maitorahka, maustamaton 0,3% (Valio) 250 g | 333g | 217kcal | 36.7g | 14g | 1g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 8g | 32kcal | 0g | 7.9g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 8g | 33kcal | 0g | 8g | 0g | 0g | |
| Mustikka metsä- | 133g | 59kcal | 0.7g | 8.5g | 0.8g | 4.4g | |
| Annoskoko tuplana | 1152g | 1296kcal | 78.6g | 82.4g | 69g | 8.8g | |
| Valittu annoskoko | 576g | 648kcal | 39.3g | 41.2g | 34.5g | 4.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 288g | 324kcal | 19.7g | 20.6g | 17.3g | 2.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 113kcal | 6.8g | 7.2g | 6g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu