Tahmea suklaakakku
225 astetta, 13-15min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 72 grammaa
Mil
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 72 grammaa
Mil
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Margariini 70%, keiju laktoositon | 150g | 925kcal | 0g | 0g | 104.6g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 70g | 239kcal | 7.1g | 48.8g | 0.8g | 2.4g | |
| Kaakaojauhe, sokeroimaton | 20g | 74kcal | 3.7g | 2.2g | 4.3g | 6.1g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 8g | 32kcal | 0g | 7.9g | 0g | 0g | |
| 3-komponenttiproteiini (Vegetukku), annos 30g | 50g | 192kcal | 39.5g | 4.1g | 1.7g | 0g | |
| Siirappi | 209g | 631kcal | 0.2g | 155.1g | 0g | 0g | |
| Manteli | 70g | 430kcal | 16.8g | 4.6g | 37.7g | 5g | |
| Annoskoko tuplana | 1152g | 5045kcal | 134.6g | 445.4g | 298.2g | 27g | |
| Valittu annoskoko | 576g | 2523kcal | 67.3g | 222.7g | 149.1g | 13.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 288g | 1261kcal | 33.7g | 111.4g | 74.6g | 6.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 438kcal | 11.7g | 38.7g | 25.9g | 2.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu