Sivusalaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Salaatti, jäävuori tuore		141g	14kcal	1.6g	1.1g	0.3g	1.4g
Kurkku, tuore		174g	17kcal	1g	2.9g	0.2g	1.2g
Paprika, punainen		48g	12kcal	0.4g	2.2g	0.2g	1g
Tomaatti, tuore		159g	32kcal	1g	6g	0.5g	2.2g
Herneenverso, raaka (Järvikylä), annos 50g		27g	14kcal	0.7g	2.6g	0g	0.4g
Kevätsipuli 100g (Kotimainen), annos 100g		27g	7.3kcal	0.4g	1.3g	0.1g	0.5g
	Annoskoko tuplana	1152g	195kcal	10.2g	32.2g	2.6g	13.4g
	Valittu annoskoko	576g	98kcal	5.1g	16.1g	1.3g	6.7g
	Annoskoko puolitettuna	288g	49kcal	2.6g	8.1g	0.7g	3.4g
	Arvot/100g	100g	17kcal	0.9g	2.8g	0.2g	1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu