Aura-persikka broileri
Paista kana ja sipuli
lisää loput aineet hauduta mausta mielesi mukaan
suurusta perunajauholla
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 256 grammaa
Marza80
lisää loput aineet hauduta mausta mielesi mukaan
suurusta perunajauholla
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 256 grammaa
Marza80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 64g | 17kcal | 0.8g | 3.1g | 0.1g | 1.1g | |
| Hunajamarinoitu broilerin fileesuikale (Pouttu), annos 300g | 113g | 118kcal | 18g | 2.2g | 3.9g | 0g | |
| Kanaliemikuutio (Maggi), annos 11g | 4.1g | 12kcal | 0.4g | 0.7g | 0.8g | 0g | |
| Pikkuporkkana rainbow pakaste, 450g | 94g | 23kcal | 0.9g | 4.6g | 0g | 0g | |
| Sinihomejuusto, Pirkka 125g | 17g | 57kcal | 3.7g | 0.1g | 4.7g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 188g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Persikkasäilyke X-tra (Inex partners) | 94g | 66kcal | 0.9g | 15g | 0.9g | 0g | |
| Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys | 3.7g | 13kcal | 0g | 3.1g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 1152g | 610kcal | 49.4g | 57.6g | 20.8g | 2.4g | |
| Valittu annoskoko | 576g | 305kcal | 24.7g | 28.8g | 10.4g | 1.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 288g | 153kcal | 12.4g | 14.4g | 5.2g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 53kcal | 4.3g | 5g | 1.8g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu