Tupun herkkusienikastike
Joukkoon pippuria oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 96 grammaa
Tupu08
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 96 grammaa
Tupu08
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Herkkusieni | 374g | 60kcal | 7.9g | 1.1g | 1.2g | 5.6g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 150g | 509kcal | 3g | 4.5g | 52.4g | 0g | |
| Sitruunanamehu, puristettu, tuore | 22g | 5.6kcal | 0g | 2g | 0g | 0g | |
| Herkkusieni | 21g | 3.3kcal | 0.4g | 0.1g | 0.1g | 0.3g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 8.2g | 28kcal | 0.2g | 0.2g | 2.9g | 0g | |
| Sitruunanamehu, puristettu, tuore | 1.2g | 0.3kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1152g | 1211kcal | 23g | 16g | 113.2g | 11.8g | |
| Valittu annoskoko | 576g | 605kcal | 11.5g | 8g | 56.6g | 5.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 288g | 303kcal | 5.8g | 4g | 28.3g | 3g | |
| Arvot/100g | 100g | 105kcal | 2g | 1.4g | 9.8g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu