Letut
1 dl rypsiöljyä on paistamista varten!
Reseptistä tulee n. 45 annosta ja yksi annos painaa n. 72 grammaa
Tiilimuuri
Reseptistä tulee n. 45 annosta ja yksi annos painaa n. 72 grammaa
Tiilimuuri
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ykkösmaito, rasvaa 1 % , d-vitamiinia 1ug | 353g | 151kcal | 11.9g | 17g | 3.5g | 0g | |
| Kananmuna, Kokki Kultamuna 58g/kpl | 64g | 83kcal | 8.3g | 0.3g | 5.5g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 126g | 433kcal | 12.9g | 88.4g | 1.5g | 4.4g | |
| Sokeri | 11g | 46kcal | 0g | 11.3g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 1.4g | 5.7kcal | 0g | 1.4g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 1.8g | 3.1kcal | 0.1g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Rypsiöljy | 18g | 156kcal | 0g | 0g | 17.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1152g | 1757kcal | 66.4g | 238.2g | 56.4g | 8.8g | |
| Valittu annoskoko | 576g | 878kcal | 33.2g | 119.1g | 28.2g | 4.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 288g | 439kcal | 16.6g | 59.6g | 14.1g | 2.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 153kcal | 5.8g | 20.7g | 4.9g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu