Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vehnäjauho puolikarkea | 96g | 329kcal | 9.8g | 67.1g | 1.2g | 3.4g | |
Hienosokeri (Euro shopper), annos 3g | 54g | 219kcal | 0g | 54g | 0g | 0g | |
Leivinjauhe | 0.5g | 0.9kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 1.6g | 6.4kcal | 0g | 1.6g | 0g | 0g | |
Voi | 50g | 362kcal | 0.6g | 0.2g | 40.6g | 0g | |
Piimä, rasvaton, Gefilus (Valio) | 40g | 13kcal | 1.2g | 1.9g | 0g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 12g | 17kcal | 1.5g | 0g | 1.2g | 0g | |
Mustikka metsä- | 160g | 70kcal | 0.8g | 10.2g | 1g | 5.3g | |
Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 % | 100g | 59kcal | 9.8g | 3g | 0.4g | 0g | |
Hienosokeri (Euro shopper), annos 3g | 36g | 146kcal | 0g | 36g | 0g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 24g | 34kcal | 3g | 0.1g | 2.5g | 0g | |
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 2.4g | 10kcal | 0g | 2.4g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1152g | 2534kcal | 53.4g | 353.4g | 93.8g | 17.4g | |
Valittu annoskoko | 576g | 1267kcal | 26.7g | 176.7g | 46.9g | 8.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 288g | 634kcal | 13.4g | 88.4g | 23.5g | 4.4g | |
Arvot/100g | 100g | 220kcal | 4.6g | 30.7g | 8.1g | 1.5g |