Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Maitorahka, pehmeä rasvaton laktoositon (Valio), annos 500g | 134g | 80kcal | 13.4g | 5.7g | 0.4g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 37g | 53kcal | 4.6g | 0.1g | 3.8g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 66g | 225kcal | 6.7g | 45.9g | 0.8g | 2.3g | |
Leivinjauhe | 3.3g | 5.9kcal | 0.2g | 1.3g | 0g | 0g | |
Mustikka metsä- | 114g | 50kcal | 0.6g | 7.3g | 0.7g | 3.8g | |
Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta | 35g | 15kcal | 3.4g | 0.1g | 0g | 0g | |
Zero carb isobest (Scitec), annos 22g | 17g | 67kcal | 15.8g | 0g | 0g | 0g | |
Makeutusjauhe 1rkl/2g (Rainbow), annos 2g | 2.7g | 11kcal | 0g | 2.6g | 0g | 0g | |
Maitorahka, pehmeä rasvaton laktoositon (Valio), annos 500g | 167g | 100kcal | 16.7g | 7.2g | 0.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1152g | 1213kcal | 122.8g | 140.4g | 12.4g | 12.2g | |
Valittu annoskoko | 576g | 607kcal | 61.4g | 70.2g | 6.2g | 6.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 288g | 303kcal | 30.7g | 35.1g | 3.1g | 3.1g | |
Arvot/100g | 100g | 105kcal | 10.7g | 12.2g | 1.1g | 1.1g |