Nopeat suklaapalat

Sulata suklaa, voi ja vaalea siirappi kattilassa.

Murskaa sillä välin Marie-keksejä tai muita vastaavia keksejä eri kokoisiksi palasiksi - sattumat toivottuja.

Ota sulasta suklaaseoksesta noin desin talteen ja sekoita jäljelle jääneeseen seokseen pienet vaahtokarkit (esimerkiksi rocky mountain) ja keksin palat.

Kaada vuokaan, tasoita ja kaada päälle täyttämään rakoja desi suklaaseosta.

Anna seoksen jähmettyä jääkaapissa ja paloittele annospaloksi.

Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 45 grammaa

Mir
AineksetMääräEnergiaPHRK
Suklaa tumma 2095g10819kcal81.7g1115.6g649.3g111g
Vaalea siirappi,700g483g1547kcal0g372.2g0g0g
Keksi, teollinen, keskiarvo 1370g6006kcal63.5g835.3g262g19.9g
Vaahtokarkit, keskiarvo806g2675kcal16.1g652.5g0g0g
Leivontamargariini 80%, pirkka/rainbow/eldorado 1007g7153kcal7.6g4g805.6g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana11520g56397kcal337.8g5959.2g3433.8g261.8g
Valittu annoskoko5760g28198kcal168.9g2979.6g1716.9g130.9g
Annoskoko puolitettuna2880g14099kcal84.5g1489.8g858.5g65.5g
Arvot/100g100g490kcal2.9g51.7g29.8g2.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=143344