Tahmea suklaakakku
225 astetta, 13-15min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 72 grammaa
Mil
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 72 grammaa
Mil
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Margariini 70%, keiju laktoositon | 1495g | 9253kcal | 0g | 0g | 1046.4g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 698g | 2394kcal | 71.1g | 488.3g | 8.4g | 24.4g | |
| Kaakaojauhe, sokeroimaton | 199g | 737kcal | 36.9g | 21.9g | 43.2g | 60.6g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 80g | 319kcal | 0g | 78.9g | 0g | 0g | |
| 3-komponenttiproteiini (Vegetukku), annos 30g | 498g | 1918kcal | 394.6g | 40.9g | 16.9g | 0g | |
| Siirappi | 2093g | 6309kcal | 2.1g | 1550.7g | 0g | 0g | |
| Manteli | 698g | 4296kcal | 167.8g | 46g | 376.7g | 50.2g | |
| Annoskoko tuplana | 11520g | 50453kcal | 1345g | 4453.4g | 2983.2g | 270.4g | |
| Valittu annoskoko | 5760g | 25227kcal | 672.5g | 2226.7g | 1491.6g | 135.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2880g | 12613kcal | 336.3g | 1113.4g | 745.8g | 67.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 438kcal | 11.7g | 38.7g | 25.9g | 2.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu