Murukastike
Mausteet maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 360 grammaa
Pedro79
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 360 grammaa
Pedro79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 2800g | 4648kcal | 532g | 0g | 280g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 400g | 108kcal | 5.2g | 19.2g | 0.8g | 6.8g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 160g | 549kcal | 16.3g | 112g | 1.9g | 5.6g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 2000g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tomaattipyre, consentraatti (Motti), annos 140g | 320g | 307kcal | 13.4g | 54.4g | 0.6g | 0g | |
| Kirnuvoi (Juustoportti) | 80g | 573kcal | 0.8g | 0.8g | 64g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11520g | 12370kcal | 1135.4g | 372.8g | 694.6g | 24.8g | |
| Valittu annoskoko | 5760g | 6185kcal | 567.7g | 186.4g | 347.3g | 12.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2880g | 3093kcal | 283.9g | 93.2g | 173.7g | 6.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 107kcal | 9.9g | 3.2g | 6g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu