Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Maitorahka, pehmeä rasvaton laktoositon (Valio), annos 500g | 1337g | 802kcal | 133.7g | 57.5g | 4g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 368g | 525kcal | 46g | 1.1g | 37.7g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 655g | 2248kcal | 66.8g | 458.7g | 7.9g | 22.9g | |
Leivinjauhe | 33g | 59kcal | 1.7g | 12.6g | 0g | 0.2g | |
Mustikka metsä- | 1143g | 503kcal | 5.7g | 73.2g | 6.9g | 37.7g | |
Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta | 351g | 149kcal | 34.4g | 1.4g | 0.4g | 0g | |
Zero carb isobest (Scitec), annos 22g | 174g | 671kcal | 158.2g | 0g | 0g | 0g | |
Makeutusjauhe 1rkl/2g (Rainbow), annos 2g | 27g | 106kcal | 0.5g | 25.9g | 0g | 0g | |
Maitorahka, pehmeä rasvaton laktoositon (Valio), annos 500g | 1672g | 1003kcal | 167.2g | 71.9g | 5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 11520g | 12131kcal | 1228.4g | 1404.6g | 123.8g | 121.6g | |
Valittu annoskoko | 5760g | 6065kcal | 614.2g | 702.3g | 61.9g | 60.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 2880g | 3033kcal | 307.1g | 351.2g | 31g | 30.4g | |
Arvot/100g | 100g | 105kcal | 10.7g | 12.2g | 1.1g | 1.1g |