Banaaniletut
Muussaa banaani esim haarukalla ja lisää munat, vatkaa sekaisin ja paista , taikinasta tulee n.4 keskikokoista lettua
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 60 grammaa
Tintti81
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 60 grammaa
Tintti81
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna, paistettu | 2640g | 5332kcal | 337.7g | 8.4g | 444.6g | 0g | |
| Banaani, kuorittu | 3000g | 2610kcal | 31.8g | 549g | 12g | 54g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 120g | 1080kcal | 0g | 0g | 120g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11520g | 18045kcal | 739g | 1114.8g | 1153.2g | 108g | |
| Valittu annoskoko | 5760g | 9022kcal | 369.5g | 557.4g | 576.6g | 54g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2880g | 4511kcal | 184.8g | 278.7g | 288.3g | 27g | |
| Arvot/100g | 100g | 157kcal | 6.4g | 9.7g | 10g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu