Makaronilaatikko
Keitä makaronit kattilassa ja paista jauheliha ja sipuli pannulla.
Laita keitinveteen suolaa ja mausta jauheliha suolalla ja pippurilla.
Tee munamaito ja mausta.
Paista uunissa 30-40 minuuttia 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 240 grammaa
Sannasanna
Laita keitinveteen suolaa ja mausta jauheliha suolalla ja pippurilla.
Tee munamaito ja mausta.
Paista uunissa 30-40 minuuttia 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 240 grammaa
Sannasanna
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Naudanjauheliha 10% (Kotimainen), annos 700g | 1601g | 2754kcal | 320.2g | 0g | 160.1g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 200g | 54kcal | 2.6g | 9.6g | 0.4g | 3.4g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 2001g | 912kcal | 60g | 96.1g | 30g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 801g | 1009kcal | 88.1g | 2.4g | 72.1g | 0g | |
| Ruokasuola jodioitu | 56g | 1.4kcal | 0.4g | 0g | 0g | 0g | |
| Makaroni, tumma | 1101g | 3959kcal | 148.6g | 723.2g | 33g | 64.9g | |
| Annoskoko tuplana | 11520g | 17377kcal | 1239.8g | 1662.6g | 591.2g | 136.6g | |
| Valittu annoskoko | 5760g | 8689kcal | 619.9g | 831.3g | 295.6g | 68.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2880g | 4344kcal | 310g | 415.7g | 147.8g | 34.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 151kcal | 10.8g | 14.4g | 5.1g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu