Suklaasydämiset muffinit fondant

15 g margariini (40%)
50 g tummaa suklaata
1 kananmuna
1 rkl sokeria
1 rkl vehnäjauhoja

Sulata margariini ja suklaa.

Vatkaa muna ja sokeri kuohkeaksi.

Lisää vaahtoon suklaaseos ja jauhot.

Jaa taikina neljään muffinivuokaan ja paista 250 asteessa 4-5 minuuttia, niin että jää keskeltä vähän kosteaksi.

(Ohje on painonvartijoiden suklaakirjasta, ja yhdessä muffinissa siis n. 118 kcal.)

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 36 grammaa

Maryp
AineksetMääräEnergiaPHRK
Taloussuklaa, Fazer2028g10445kcal79.1g1135.8g608.5g107.5g
Kanamuna kuoreton, annos 100g2231g3168kcal278.9g6.7g229.8g0g
Sokeri 487g1976kcal0g486.3g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 406g1392kcal41.3g283.9g4.9g14.2g
Margariini 40%, keiju kevyt laktoositon 609g2152kcal0g0g243.4g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana11520g38266kcal798.6g3825.4g2173.2g243.4g
Valittu annoskoko5760g19133kcal399.3g1912.7g1086.6g121.7g
Annoskoko puolitettuna2880g9567kcal199.7g956.4g543.3g60.9g
Arvot/100g100g332kcal6.9g33.2g18.9g2.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=62399