Porkkana-omena raaste
Raastettua porkkanaa ja omenaa.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 90 grammaa
Axelle
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 90 grammaa
Axelle
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana | 2987g | 976kcal | 18.5g | 166.1g | 6g | 76.2g | |
| Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen | 2773g | 1070kcal | 4.4g | 226.3g | 2.5g | 41.6g | |
| Annoskoko tuplana | 11520g | 4093kcal | 45.8g | 784.8g | 17g | 235.6g | |
| Valittu annoskoko | 5760g | 2046kcal | 22.9g | 392.4g | 8.5g | 117.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2880g | 1023kcal | 11.5g | 196.2g | 4.3g | 58.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 36kcal | 0.4g | 6.8g | 0.1g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu