MUNASOOSI
Vihannekset, katkaravut, kinkut pannuu ja oivariinia paistamiseen...
ruskistetaan koko komeus ja sit munat perää ... tietty suolaa ja mausteitaki pitää laittaa!
BON APETIT!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 206 grammaa
Fatsin
ruskistetaan koko komeus ja sit munat perää ... tietty suolaa ja mausteitaki pitää laittaa!
BON APETIT!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 206 grammaa
Fatsin
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 1575g | 2247kcal | 196.9g | 4.7g | 161.4g | 0g | |
| Kinkkusuikale, Portti | 700g | 875kcal | 119g | 2.8g | 49g | 0g | |
| Kruunusekoitus, apetit | 2100g | 462kcal | 35.7g | 65.1g | 4.2g | 46.2g | |
| Katkaravut | 1260g | 1260kcal | 289.8g | 0g | 11.3g | 0g | |
| Oivariini pehmeästi levittyvä, 6g | 133g | 904kcal | 1.3g | 1.3g | 99.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11536g | 11496kcal | 1285.4g | 147.8g | 651.4g | 92.4g | |
| Valittu annoskoko | 5768g | 5748kcal | 642.7g | 73.9g | 325.7g | 46.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2884g | 2874kcal | 321.4g | 37g | 162.9g | 23.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 100kcal | 11.1g | 1.3g | 5.6g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu