Kasvissosekeitto
Kuori ja paloittele ainekset
Keitä pehmeäksi ja soseuta
Mausta
Lisää kerma
Syö raejuuston kanssa
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1320 grammaa
Dinivian
Keitä pehmeäksi ja soseuta
Mausta
Lisää kerma
Syö raejuuston kanssa
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1320 grammaa
Dinivian
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Bataatti, kuorittu | 306g | 248kcal | 4.8g | 51.5g | 0.2g | 9.2g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 53g | 15kcal | 0.3g | 3.1g | 0.1g | 1.3g | |
| Palsternakka | 79g | 50kcal | 0.4g | 9.3g | 0.3g | 3.5g | |
| Omena, keskikokoinen 200g | 53g | 18kcal | 0.1g | 3.7g | 0.2g | 0.9g | |
| Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 88g | 74kcal | 1.2g | 3.9g | 6.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1155g | 810kcal | 13.6g | 143g | 13.8g | 29.8g | |
| Valittu annoskoko | 577g | 405kcal | 6.8g | 71.5g | 6.9g | 14.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 289g | 203kcal | 3.4g | 35.8g | 3.5g | 7.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 70kcal | 1.2g | 12.4g | 1.2g | 2.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu