Tiinan jauhelihakastike
Ruskista jauheliha ja sipulit yhdessä
Lisää tomaattimurskat ja mausteet (oman valinnan mukaan: Meiran pippurisekoitus myllystä, pasta rossa - santa maria, paprikajauhe jne.)
Vinkki: voit pilkkoa nahistuneet tomaattisi mukaan kastikkeeseen!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 321 grammaa
Therra
Lisää tomaattimurskat ja mausteet (oman valinnan mukaan: Meiran pippurisekoitus myllystä, pasta rossa - santa maria, paprikajauhe jne.)
Vinkki: voit pilkkoa nahistuneet tomaattisi mukaan kastikkeeseen!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 321 grammaa
Therra
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 2399g | 3982kcal | 455.8g | 0g | 239.9g | 0g | |
| Sipuli, kokonainen 50g | 600g | 162kcal | 7.8g | 28.8g | 1.2g | 4.2g | |
| Valkosipuli | 120g | 130kcal | 9.5g | 19.5g | 0.7g | 2.5g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 33g | 92kcal | 3g | 2.3g | 7.6g | 0g | |
| Purjosipuli | 180g | 41kcal | 3.3g | 4.3g | 0.4g | 3.8g | |
| Soijakastike | 54g | 33kcal | 2.8g | 5.1g | 0g | 0g | |
| Spice up makea thai chilikastike | 45g | 87kcal | 0.3g | 21.4g | 0g | 0.3g | |
| Oregano, kuivattu | 9g | 28kcal | 1g | 1.9g | 0.9g | 3.8g | |
| Valkosipuli tomaattimurska (Eldorado), annos 400g | 1169g | 398kcal | 16.4g | 70.2g | 5.8g | 0g | |
| Tomaattimurska, chilillä maustettu, Rainbow (370g) | 1169g | 409kcal | 11.7g | 80.7g | 5.8g | 16.4g | |
| Annoskoko tuplana | 11556g | 10722kcal | 1023.2g | 468.4g | 524.6g | 62g | |
| Valittu annoskoko | 5778g | 5361kcal | 511.6g | 234.2g | 262.3g | 31g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2889g | 2681kcal | 255.8g | 117.1g | 131.2g | 15.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 93kcal | 8.9g | 4.1g | 4.5g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu