PERSIKKAHERKKU
Ohje otettu Yhteishyvä-lehden ruokaliitteestä (3.10)
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Muumimamma02
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Muumimamma02
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Persikkakuutiot mehussa (Rainbow), annos 250g | 2000g | 1200kcal | 8g | 300g | 0g | 0g | |
| Sitruunarahka (Valio), annos 200g | 1600g | 2560kcal | 115.2g | 256g | 112g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 1600g | 5440kcal | 32g | 48g | 560g | 0g | |
| Hienosokeri (Euro shopper), annos 3g | 120g | 487kcal | 0g | 120g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 40g | 160kcal | 0g | 39.6g | 0g | 0g | |
| Dubbel Nougat (Marabou), annos 54g | 432g | 2527kcal | 28.5g | 205.2g | 177.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11584g | 24749kcal | 367.4g | 1937.6g | 1698.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 5792g | 12374kcal | 183.7g | 968.8g | 849.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2896g | 6187kcal | 91.9g | 484.4g | 424.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 214kcal | 3.2g | 16.7g | 14.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu