Karppaajan pizzapohja
Sekoita aineet keskenään ja paista 200 asteessa n. 10 min. Sitten täytteet päälle ja vielä uuniin n. 10-15 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 161 grammaa
Miamamma
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 161 grammaa
Miamamma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 2250g | 1260kcal | 191.3g | 112.5g | 4.5g | 0g | |
| Emmental juustoraaste valio | 1350g | 5265kcal | 391.5g | 0g | 405g | 0g | |
| Ruisjauho kokojyväjauho | 216g | 657kcal | 18.9g | 119.7g | 4.1g | 30g | |
| Vehnälese | 135g | 308kcal | 18g | 20.8g | 6.1g | 50.6g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 1800g | 2268kcal | 198g | 5.4g | 162g | 0g | |
| Leivinjauhe | 45g | 79kcal | 2.3g | 17g | 0g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 11592g | 19674kcal | 1640g | 550.8g | 1163.4g | 161.6g | |
| Valittu annoskoko | 5796g | 9837kcal | 820g | 275.4g | 581.7g | 80.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2898g | 4918kcal | 410g | 137.7g | 290.9g | 40.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 170kcal | 14.1g | 4.8g | 10g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu