Lanttulaatikko
Keitä lantunpalaset, soseuta ja lisää joukkoon keitinvesi, kerma, munat ja korppujauhot.
Mausta siirapilla, valkopippurilla ja muskottipähkinällä.
Kippaa vuokaan ja paista 175* n. tunti, tai miedommassa lämmössä pidempään.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 207 grammaa
Maumau
Mausta siirapilla, valkopippurilla ja muskottipähkinällä.
Kippaa vuokaan ja paista 175* n. tunti, tai miedommassa lämmössä pidempään.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 207 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lanttu | 2452g | 707kcal | 24.5g | 112.8g | 7.4g | 44.1g | |
| Vesi | 1751g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Korppujauho | 175g | 641kcal | 18.4g | 131.2g | 1.8g | 9.3g | |
| Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 700g | 2381kcal | 14g | 21g | 245.1g | 0g | |
| Korppujauho | 88g | 321kcal | 9.2g | 65.6g | 0.9g | 4.6g | |
| Kananmuna kuoreton | 385g | 550kcal | 48.2g | 1.2g | 39.5g | 0g | |
| Siirappi | 245g | 739kcal | 0.2g | 181.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11592g | 10678kcal | 229g | 1027g | 589.4g | 116g | |
| Valittu annoskoko | 5796g | 5339kcal | 114.5g | 513.5g | 294.7g | 58g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2898g | 2670kcal | 57.3g | 256.8g | 147.4g | 29g | |
| Arvot/100g | 100g | 92kcal | 2g | 8.9g | 5.1g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu