Talkkunahyve
Vatkaa kerma ja sekoita muut aineet kerman joukkoon
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 155 grammaa
Mmk87
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 155 grammaa
Mmk87
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, maustamaton (Valio) 250 g, 1 purkki | 24g | 15kcal | 2.6g | 1g | 0.1g | 0g | |
| Kevyt vispi (Valio) | 19g | 43kcal | 0.5g | 0.7g | 4.3g | 0g | |
| Talkkunajauho, sisältää ohraa | 3.3g | 10kcal | 0.3g | 1.9g | 0.1g | 0.3g | |
| Sokeri | 2.3g | 9kcal | 0g | 2.3g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 0.9g | 3.8kcal | 0g | 0.9g | 0g | 0g | |
| Puolukkasurvos sokeroimaton | 9g | 3.6kcal | 0g | 0.6g | 0g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 116g | 170kcal | 6.8g | 14.8g | 9g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 58g | 85kcal | 3.4g | 7.4g | 4.5g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 29g | 43kcal | 1.7g | 3.7g | 2.3g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 146kcal | 5.8g | 12.7g | 7.7g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu