Perusleipä (proteiini+kuitu)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Heraproteiini whey+ (Leader sport nutrition), annos 33g		9g	35kcal	7.7g	0.8g	0.1g	0g
Riisiproteiini rice protein (Sunwarrior), annos 21g		8.1g	27kcal	6.6g	1.2g	0.4g	0.4g
Tattarilese, Viljatuote (Virtasalmen viljatuote), annos 10g		6.3g	20kcal	2.5g	2.4g	0.6g	0.6g
Vehnälese, Liperin mylly		6.3g	8.9kcal	0.9g	0.6g	0.3g	3.4g
Fibrex sokerijuurikaskuitu hiutale		9g	5.6kcal	0.9g	0.5g	0g	6.8g
Psyllium ravintokuitu (Finax), annos 5g		1.3g	0.1kcal	0g	0g	0g	1.1g
Leivinjauhe		1.3g	2.2kcal	0.1g	0.5g	0g	0g
Mineraalisuola keskiarvo		1.9g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Pellavasiemenrouhe (Pellavainen), annos 5g		3.1g	8.9kcal	0.9g	0.1g	0.5g	1.2g
Sipuli kuivattu		3.1g	8.5kcal	0.3g	1.1g	0g	1.1g
Soy Protein Isolate (Leader), annos 30g		8.1g	32kcal	7.1g	0.1g	0.3g	0g
	Annoskoko tuplana	117g	294kcal	54g	14.6g	4.4g	29.2g
	Valittu annoskoko	58g	147kcal	27g	7.3g	2.2g	14.6g
	Annoskoko puolitettuna	29g	74kcal	13.5g	3.7g	1.1g	7.3g
	Arvot/100g	100g	252kcal	46.3g	12.5g	3.8g	25g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu