Harppasedan laihdutusruukku
Tavarat ruukkuun ja uuniin 10 minuutiksi 200 asteeseen.
Pizzamaustetta koristeeksi
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 310 grammaa
Harppaseta
Pizzamaustetta koristeeksi
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 310 grammaa
Harppaseta
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Juusto, keskiarvo | 15g | 53kcal | 3.8g | 0g | 4.2g | 0g | |
| Suolakurkkuviipaleet, suolamausteliemessä (Felix) | 2.8g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Tomaatti | 3.7g | 0.9kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Broileri kokonainen grillattu nahkoineen | 13g | 23kcal | 2.3g | 0g | 1.5g | 0g | |
| Kanafile ohut leike (Atria), annos 80g | 12g | 13kcal | 2.8g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Kinkkusuikale (Snellman) | 11g | 11kcal | 1.9g | 0.1g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 116g | 203kcal | 21.6g | 0.6g | 12.6g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 58g | 102kcal | 10.8g | 0.3g | 6.3g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 29g | 51kcal | 5.4g | 0.2g | 3.2g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 175kcal | 18.6g | 0.5g | 10.8g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu