Mummin omenakakku
-Sekoita kuivat ainekset, lisää maito ja margariini.
-Kaada taikina vuokaan ja pistele omenalohkot taikinaan.
Sirottele kanelia ja sokeria päälle.
-Paista uunissa n. 30 min 200 asteessa.
Resepti on "Pohjoisen omenat" - kirjasta.
Löytyy Kotikokista: Siirry sivulle!
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 93 grammaa
Marie83
-Kaada taikina vuokaan ja pistele omenalohkot taikinaan.
Sirottele kanelia ja sokeria päälle.
-Paista uunissa n. 30 min 200 asteessa.
Resepti on "Pohjoisen omenat" - kirjasta.
Löytyy Kotikokista: Siirry sivulle!
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 93 grammaa
Marie83
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Luomu täysjyvävehnäjauho (Myllärin), annos 20g | 12g | 41kcal | 1.5g | 7.3g | 0.3g | 1.5g | |
| Leivinjauhe | 0.8g | 1.4kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 7.9g | 32kcal | 0g | 7.9g | 0g | 0g | |
| Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug | 9g | 3.2kcal | 0.3g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Margariini 60%, keskiarvo | 3.1g | 17kcal | 0g | 0g | 1.9g | 0g | |
| Omena, kotimainen, keskiarvo, kuorineen | 25g | 8.9kcal | 0g | 1.8g | 0g | 0.5g | |
| Annoskoko tuplana | 116g | 207kcal | 3.6g | 35.6g | 4.4g | 4g | |
| Valittu annoskoko | 58g | 103kcal | 1.8g | 17.8g | 2.2g | 2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 29g | 52kcal | 0.9g | 8.9g | 1.1g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 178kcal | 3.1g | 30.6g | 3.8g | 3.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu