Jauhelihatomaattikastike KP

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha		21g	35kcal	4g	0g	2.1g	0g
Sipuli (kuorittu)		4.3g	1.2kcal	0.1g	0.2g	0g	0.1g
Paseerattu tomaatti (Rainbow), annos 500g		13g	3.3kcal	0.2g	0.5g	0g	0g
Ketsuppi, Felix		1.6g	1.4kcal	0g	0.3g	0g	0g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl		0.5g	1.3kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
Rypsiöljy		1.1g	9kcal	0g	0g	1.1g	0g
Vesi		16g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		1.3g	4.5kcal	0.1g	0.9g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	116g	111kcal	9g	3.8g	6.6g	0.2g
	Valittu annoskoko	58g	56kcal	4.5g	1.9g	3.3g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	29g	28kcal	2.3g	1g	1.7g	0.1g
	Arvot/100g	100g	95kcal	7.7g	3.3g	5.7g	0.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu