Tomaattinen salaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Punajuuri		16g	7.5kcal	0.3g	1.6g	0g	0.4g
Suippopaprika, makea, Pirkka		2.9g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Tammenlehtisalaatti (ruukkusalaatti), annos 50g		5.8g	1.5kcal	0.1g	0.2g	0g	0.1g
Tomaatti, tuore		34g	6.8kcal	0.2g	1.3g	0.1g	0.5g
	Annoskoko tuplana	116g	33kcal	1.2g	6.4g	0.2g	2.2g
	Valittu annoskoko	58g	17kcal	0.6g	3.2g	0.1g	1.1g
	Annoskoko puolitettuna	29g	8kcal	0.3g	1.6g	0.1g	0.6g
	Arvot/100g	100g	28kcal	1g	5.5g	0.2g	1.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu