Sitruunaletut
Sekoita kaikki aineet.
Anna turvota 20 min.
Paista rasvassa.
Tarjoa kunungatarrahkan kanssa.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 746 grammaa
Rebecka
Anna turvota 20 min.
Paista rasvassa.
Tarjoa kunungatarrahkan kanssa.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 746 grammaa
Rebecka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 31g | 10kcal | 1g | 1.5g | 0g | 0g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 2.3g | 0.5kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 10g | 35kcal | 1g | 7.1g | 0.1g | 0.4g | |
| Kananmuna kuoreton | 8.6g | 12kcal | 1.1g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Sokeri | 1.9g | 7.6kcal | 0g | 1.9g | 0g | 0g | |
| Sitruuna kuorittu | 0.2g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Becel juokseva kasviöljyvalmiste | 3.9g | 29kcal | 0g | 0g | 3.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 117g | 189kcal | 6.2g | 21g | 8.4g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 58g | 95kcal | 3.1g | 10.5g | 4.2g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 29g | 47kcal | 1.6g | 5.3g | 2.1g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 162kcal | 5.3g | 18g | 7.2g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu