PAPAN BATAATTIMUHENNOS
Muussaa ainekset ja mausta
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 373 grammaa
Tapuxi
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 373 grammaa
Tapuxi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Bataatti, kuorittu, keitetty, suolaa | 31g | 25kcal | 0.5g | 5.2g | 0g | 0.9g | |
| Porkkana, keitetty, suolaa | 24g | 7.8kcal | 0.1g | 1.3g | 0g | 0.6g | |
| Voi | 1.6g | 11kcal | 0g | 0g | 1.3g | 0g | |
| Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 250g | 2g | 5.5kcal | 0.4g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 117g | 100kcal | 2g | 13g | 3.2g | 3g | |
| Valittu annoskoko | 58g | 50kcal | 1g | 6.5g | 1.6g | 1.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 29g | 25kcal | 0.5g | 3.3g | 0.8g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 85kcal | 1.7g | 11.1g | 2.7g | 2.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu